Женщина Дагестана

Журнал для семейного чтения. Издается с 1957 г.

Полезные советы

Осторожно, трансжиры!

В серьёзных научных исследованиях сказано, что если получать всего 2% своей суточной энергии за счёт трансжиров, то риск сердечно-сосудистых заболеваний вырастет на 25%. Для обычного человека это всего 4-4,5 г. Дополнительная такая же доза увеличивает риск ещё на 25%. Нет других компонентов пищи, которые, обеспечивая такое небольшое количество энергии, приносили бы столь существенный вред. Борьба с трансжирами идёт во всём мире, включая Россию. Например, в США приняты такие законы, которые практически запретят их в производстве продуктов в 2018 г.

Роль животных в развитии детей

http://kaifolog.ru/uploads/posts/2013-06/1371466050_015.jpgДомашний питомец является не только другом, источником тепла, ласки, но и оказывает огромное влияние на развитие ребенка. Рядом с четвероногим другом ребенок учится быть организованным и дисциплинированным, нести ответственность за других, он учится отвечать за свои поступки.