В летний период особенно важно помнить о правилах безопасного купания. Эти простые рекомендации помогут вам избежать опасных ситуаций на воде:
1. Изучите водоём
Узнайте глубину, рельеф дна, наличие течений, водоворотов и подводных препятствий. По возможности проконсультируйтесь с местными жителями.
2. Проверяйте погоду
Не выходите на воду в дождь, сильный ветер, грозу или туман. Следите за прогнозом перед заплывом.
3. Используйте спасательный жилет
Женское здоровье – это не только красота и хорошее самочувствие. Это ещё уверенность в себе, состояние гармонии, способность любить себя и своё тело. Именно об этом мы будем говорить с Абуллахом Гамзаевым, врачом высшей категории, заведующим отделением оперативной гинекологии, хирургом-гинекологом Республиканского перинатального центра имени М.А. Омарова.
Дагестан, как известно, лидирует в стране по продолжительности жизни жителей. Связано это с комплексом факторов, среди которых большое значение имеет и образ жизни.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
